„Kneipp im 21. Jahrhundert“ – Dr. Webersberger Am 6. Juli 2024 fand in der Wandelhalle in Bad Wörishofen ein Vortrag mit dem Titel „Kneipp im 21. Jahrhundert“ statt, präsentiert von der österreichischen Kneippärztin Dr. Regina Webersberger. Dr. Webersberger, die seit über 15 Jahren in der Kneipp-Medizin tätig ist, beleuchtete das Erbe von Sebastian Kneipp und dessen heutige Relevanz. Sie betonte, dass Kneipp als Pionier der Naturheilkunde individuelle Bedürfnisse erkannte und Therapien anpasste, was einen wichtigen Schritt in Richtung personalisierter Medizin darstellte. weiterlesen…
Kneipp’sche Weisheit: Warum eiskaltes Wasser im Sommer nicht immer die richtige Wahl ist In der sengenden Hitze des Sommers ist das Verlangen nach einer erfrischenden Abkühlung stark, und was könnte besser sein als ein Schluck eiskalten Wassers? Doch die Lehren des berühmten Naturheilkundlers Sebastian Kneipp zeigen, dass diese scheinbar verlockende Abkühlung nicht immer das Beste für den Körper ist. weiterlesen…
Meine zweite Kneippkur Seit meiner ersten Kneippkur sind eineinhalb Jahre vergangen. Wie viele Menschen musste auch ich mich nach der Corona-Pandemie neu sortieren. Mein Vorhaben, für ein wenig innere Ordnung in meinem Leben zu sorgen, ist gelungen. Ich fühle mich bereit weiterlesen…
Naturheilkunde und Schulmedizin – Was ist der Unterschied? Unter dem Begriff Schulmedizin werden alle diagnostischen und therapeutischen Maßnahmen zusammengefasst, die dem Denkansatz von Ursache und Wirkung folgen. Diese sind mit wissenschaftlichen Methoden objektiv nachweisbar. weiterlesen…
Widerstandskraft durch Abhärtung und Kälte Echte Kneippianer wissen Bescheid: kalte Güsse, kalte Duschen und Wassertreten im kalten Wasser gehören für sie zum Alltag. Wo andere schon allein beim Gedanken an Kälte erschaudern, bleibt der Kneippianer kalt – aber natürlich nicht im Wortsinne. Denn tatsächlich reagieren die trainierten Gefäße des Kaltwassererprobten bei Anwendung sofort, weiten sich – der Körperteil, der mit dem kalten Wasser Kontakt hatte, wird gut durchblutet und erwärmt sich. weiterlesen…
Fasten – Abstand vom Überfluss Fasten heilt! In einer Zeit, in der in westlichen Ländern ein Nahrungsangebot zur Verfügung steht wie noch nie in der Menschheitsgeschichte, entscheiden sich viele Menschen für eine zuvor festgelegte Phase der Enthaltsamkeit beim Essen. Während der bewussten Nahrungspause soll dem Stoffwechsel Gelegenheit geboten werden herunterzufahren und sich zu regenerieren. Zudem wird deutlich auf die außerordentliche Heilkraft beim Heilfasten hingewiesen, wie z.B. entzündungshemmend oder blutdrucksenkend, um nur einige zu nennen. Unter bestimmten Umständen kann Fasten sogar die Heilung von Krebs fördern. weiterlesen…
Meine erste Kneippkur – Teil 3 Zum Ende jeder Kurwoche treffe ich mich wieder mit der Kneipp-Therapeutin Ines Wurm-Fenkl. Sie erkundigt sich nach meinem Befinden und verordnet die Maßnahmen für die folgende Woche. Ab nun stehe ich vor der Herausforderung, diese in meinen Arbeitsalltag einzubauen. Nach dem Wickel werde ich, ausgestattet mit meinem ergänzten Kurplan und weiteren Tipps zu Ernährung und gesunder Lebensweise, entlassen. weiterlesen…
Meine erste Kneippkur – Teil 2 An jedem Arbeitstag läutet der Wecker um 5 Uhr. Auch jetzt, im Urlaub, erwache ich um diese Zeit. An Wochenenden drehe ich mich einfach um und schlafe wieder ein. Aber ich habe mich ja nun dazu entschlossen, etwas für meine Gesundheit zu tun und für den Beginn meiner ersten Kneippkur eigens eine Woche Urlaub genommen. Los geht’s mit einer Oberkörperwaschung. Ich klettere schlaftrunken aus dem Bett und tappe ins Badezimmer. Am Vorabend habe ich mich noch intensiv mit dem richtigen Ablauf der Waschung beschäftigt und „trocken“ geübt, damit die Herausforderung zur frühen Morgenstunde nicht allzu groß wird. Ich lasse kaltes Wasser ein, füge Apfelessig hinzu, durchtränke das eigens dafür angeschaffte Waschtuch und beginne meine Waschung beim rechten kleinen Finger. weiterlesen…
Meine erste Kneippkur – Teil 1 Die Welt um mich ist vergessen. Ich liege in einer wohligen Hülle aus feuchter Wärme, tief versunken in Meditation, wie in einer Wolke. Vor fünfzehn Minuten hat mich Frau Wurm-Fenkl in ein nasskaltes Hemd gewickelt und beim Anziehen dazu aufgefordert, tief auszuatmen. Um diesen ersten Kälteschock zu überwinden, packt sie mich schnell in mehrere Schichten aus Tüchern und Decken. Mein Körper ist nun zu einer starken Reaktion aufgefordert – und es wirkt tatsächlich! Schnell fühle ich mich warm und versinke in tiefer Entspannung weiterlesen…
Post Covid – Gesund ohne Chemie Herr Franz M. war immer ein sehr aktiver Mann. Ob politisches Engagement in seinem Heimatlandkreis oder im Privatleben. Trotz seines fortgeschrittenen Alters ist der rüstige Senior geistig hellwach und immer noch sehr interessiert an seinen Mitmenschen. Heute will er uns von seiner Erkrankung an COVID-19 und der darauffolgenden Zeit erzählen. weiterlesen…
